Ook nu het kouder wordt – doorbreek de mythe dat melanine genoeg bescherming biedt.

We kennen het allemaal: zodra de zon wat minder schijnt, verdwijnt de zonnebrand uit onze routine. En eerlijk is eerlijk – in de herfst voelt smeren met SPF vaak overbodig. Maar laten we dat even rechtzetten: ja, melanine beschermt. Nee, het is niet genoeg.

De feiten achter het gevoel

Melanine werkt als een ingebouwd zonnefilter. Het absorbeert UV-stralen beter dan een lichte huid en vertraagt schade een beetje. Maar uit onderzoek van dermatologen blijkt dat de natuurlijke bescherming van een donkere huid overeenkomt met ongeveer SPF 13 tot 15 – terwijl de aanbevolen bescherming SPF 30 of hoger is.

Kortom: je huid doet al goed werk, maar ze heeft een handje extra nodig.

Wat er écht gebeurt zonder SPF

De schade is vaak onzichtbaar. Donkere huidtypes verbranden minder snel, maar kunnen nog steeds last krijgen van hyperpigmentatie (die vervelende donkere vlekjes na een puistje of irritatie), versnelde huidveroudering, en zelfs huidkanker.

Het lastige? Volgens de American Academy of Dermatology wordt huidkanker bij zwarte patiënten vaak pas in een later stadium ontdekt – niet omdat het vaker voorkomt, maar omdat artsen en patiënten de signalen simpelweg niet herkennen.

“Maar het is herfst…”

Klopt, de zon voelt zachter – maar UVA-stralen, de stille boosdoeners, blijven actief. Die dringen diep door de huid, tasten collageen aan en kunnen pigmentvlekken verergeren. En ja, ze gaan ook dwars door wolken en ramen heen. Zelfs als je werkt achter je laptop of in de auto zit, krijgt je huid straling te verwerken.

SPF = zorg, niet ijdelheid

Voor vrouwen van kleur is SPF meer dan een beautyproduct. Het is een vorm van zelfzorg en bescherming in een wereld die onze huid te vaak verkeerd begrijpt. Waar veel huidverzorging lang niet op melaninerijke huid is afgestemd, is dit wél een stap die je zelf in de hand hebt.

De juiste formule vinden

De dagen van witte waas en grijze gloed zijn gelukkig voorbij. Steeds meer merken ontwikkelen zonnebrandcrèmes die transparant zijn, licht aanvoelen en de natuurlijke glow van je huid behouden.

Aanraders van dermatologen (én vrouwen met pigmentvlekken):

• Black Girl Sunscreen SPF 30 – rijk aan jojoba-olie, voedend én onzichtbaar.
• Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40 – onzichtbare geltextuur, perfect onder make-up.
• Eucerin Pigment Control SPF 50 – ideaal bij vlekjes of een ongelijkmatige teint.
• Beauty of Joseon Relief Sun SPF 50 – Koreaanse favoriet met niacinamide en rijstextract, geschikt voor donkere huid.

Kleine moeite, groot verschil

SPF is geen luxe, en zeker geen zomer-item. Het is dagelijkse verzorging – net als reinigen of hydrateren. Want bescherming tegen de zon is geen angstreactie, het is zelfliefde in actie.

Dus ook nu het buiten kouder wordt: blijf smeren!